Вершина online. Женское здоровье
21 день практики новых привычек с Ириной Турчинской.
Методики центра снижения веса «Вершина» в формате online!
Cтарт: Скоро
Призы
1 место
Генетический тест и его расшифровка + Комплексная консультация специалистов по женскому здоровью
2-3 место
Генетический тест и его расшифровка
4-5 место
Консультация специалиста по женскому здоровью (на выбор)
Давно мечтали улучшить себя вместе с Ириной Турчинской?
Или вы выпускник Вершины и тоже по нам скучаете?
Вы просили – мы сделали!
Онлайн-формат жизни, ставший новой реальностью этой весны, принес свои плюсы.
Многие из вас поняли, что прежние причины лишних килограммов (нехватка времени и еда на работе), уже не работают.
Вы были дома, готовили сами, свободное время точно было. Но вы поправились. Почему?
Мы хотим помочь вам разобраться с этим.
Мы хотим помочь вам разобраться с этим.
Чем Вершина отличается от других марафонов?
Вершина online - это возможность проверить себя и пройти 21 день в режиме интенсива по методике, которая поменяла внешность и отношение к себе многих людей.
1
Это обучение новому формату питания, построенное на понимании и выборе, а не на запрете.
2
Сильная мотивационная среда. Чувство локтя и одновременно азарт здоровой конкуренции - самые сильные факторы, которые помогут привить дисциплину.
3
Вершина online - это «пробник» нашей офлайн-территории «Вершина» в Кисловодске. Если вы давно раздумываете о поездке к нам – самое время попробовать.
4
Ограниченное количество участников. Каждый из вас за время нашей работы будет иметь связь с Ириной Турчинской, вторым тренером марафона Викторией Васильевой, а также, при необходимости, с технической службой. Это адресное личное общение будет иметь решающее значение, когда мотивацию надо будет закрепить и сделать неизменной.
5
Что вас ждет:
18 тренировок с Ириной Турчинской и Викторией Васильевой:
· 9 базовых функциональных тренировок
· 6 продвинутых тренировок
· 3 растяжки
· Записи тренировок
· 9 базовых функциональных тренировок
· 6 продвинутых тренировок
· 3 растяжки
· Записи тренировок
4 онлайн-конференции с Ириной Турчинской
8 видеорецептов блюд, которые станут основой вашего рациона на марафоне и после его окончания
2 видеоурока Ирины Турчинской по питанию
Мини-чаты по 10 участников, ответы на все вопросы от кураторов и лично Ирины Турчинской
Только в потоке
Женское здоровье:
Женское здоровье:
Интервью с терапевтом: «Какие обследования и как часто необходимо проходить женщине»
1
Интервью с гинекологом: «Правила здоровой женщины»
2
Интервью с косметологом: «Женское лицо. Что нужно знать об инъекционной косметологии»
3
Интервью с косметологом: «Аппаратные методики коррекции фигуры»
4
Интервью с пластическим хирургом: «Пластическая хирургия»
5
Результаты
Купить
4 900 руб
+ 21 день
+ 18 online-тренировок
+ Записи тренировок
+ 5 обучающих лекций о женском здоровье
+ 2 обучающих лекции о питании
+ 8 видеорецептов блюд
+ 4 онлайн-конференции с Ириной Турчинской
+ Чат с Ириной Турчинской и кураторами
+ План питания
+ Шанс выиграть призы
Доступ ко всем урокам и записям тренировок до 30 августа
+ 18 online-тренировок
+ Записи тренировок
+ 5 обучающих лекций о женском здоровье
+ 2 обучающих лекции о питании
+ 8 видеорецептов блюд
+ 4 онлайн-конференции с Ириной Турчинской
+ Чат с Ириной Турчинской и кураторами
+ План питания
+ Шанс выиграть призы
Доступ ко всем урокам и записям тренировок до 30 августа
Часто задаваемые вопросы
Расписание
Старт марафона – 9 августа 2020. Последний день проекта - 30 августа 2020. Online-тренировки будут проходить по понедельникам, вторникам, средам, четвергам и воскресеньям в 20:00 по московскому времени, а по субботам в 11:00. Online-конференции с Ириной Турчинской будут проходить по воскресеньям в 11:00 по московскому времени. Видеоуроки, записи online-встреч и тренировок будут доступны в записи до 30 августа 2020.
Кто может принимать участие в марафоне
В марафоне могут участвовать мужчины и женщины от 18 до 60 лет. Физические нагрузки среднего уровня, для более слабых нагрузок будут предложены альтернативные замены. Если у вас есть противопоказания для физических нагрузок – пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Меню проекта не подходит для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена, и множественными пищевыми аллергиями.
Меню проекта не подходит для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена, и множественными пищевыми аллергиями.
Что мне потребуется для участия
Для участия потребуются напольные и кухонные весы, спортивная форма и спортивная обувь, коврик, гантели весом 2 или 3 кг. И большая решимость работать над своими привычками в течение 21 дня.
Могу ли я передумать?
Да, вы можете отказаться от участия в марафоне в течение 7 дней после старта (до 15 августа 2020) и мы вернем вам стоимость марафона.
Ирина Турчинская – создатель и главный тренер проекта Вершина
Автор методики потери веса, опыт работы – более 20 лет.
Наставник и тренер реалити-шоу "Взвешенные люди" на канале СТС.
Вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу.
Диетолог, мотивационный спикер, автор книг, эксперт многочисленных проектов, посвященных здоровому образу жизни. Помогла тысячам людей изменить свое тело и жизнь.
Наставник и тренер реалити-шоу "Взвешенные люди" на канале СТС.
Вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу.
Диетолог, мотивационный спикер, автор книг, эксперт многочисленных проектов, посвященных здоровому образу жизни. Помогла тысячам людей изменить свое тело и жизнь.
Виктория Васильева - тренер проекта Вершина
Тренер проекта Вершина
Специалист по физической культуре
Диетолог (нутрициолог), Fitness&Science Academy⠀
Международный сертифицированный тренер TRX STC, TRX SPORTS MEDICINE, POWER PLATE⠀
Специалист по физической культуре
Диетолог (нутрициолог), Fitness&Science Academy⠀
Международный сертифицированный тренер TRX STC, TRX SPORTS MEDICINE, POWER PLATE⠀
Партнер проекта
Эксперты:
