Территория здорового тела "Вершина"
– авторская программа снижения веса Ирины Турчинской. Проходит на лучших в России спортивных курортах в Кисловодске и Сочи.
2-10 кг
сброс веса за программу*
10 дней
длительность программы
9,8
средняя оценка программы гостями
50%
продолжают худеть дома по методике программы
Ближайшие даты: 29 мая
О программе
  • Живем в комфортабельном отеле
  • Едим пп-меню от бренд-шефа
  • Ежедневно тренируемся, плаваем, гуляем
  • Под круглосуточным надзором медиков
  • Слушаем лекции Ирины Турчинской
  • Сразу практикуем знания питания и тренировок
  • Ходим в СПА, баню и на физиопроцедуры
  • Наслаждаемся погодой и морем
  • В компании лучших олимпийских спортсменов России
Ирина Турчинская – создатель и главный тренер проекта Вершина
Автор методики потери веса, опыт работы – более 20 лет.

Наставник и тренер реалити-шоу "Взвешенные люди" на канале СТС.

Вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу.

Диетолог, мотивационный спикер, автор книг, эксперт многочисленных проектов, посвященных здоровому образу жизни. Помогла тысячам людей изменить свое тело и жизнь.
Вершина Сочи


Южный федеральный центр спортивной подготовки, Сочи
  • Центр спортивной подготовки и реабилитации сборных команд России
  • Отель "Парус" 4* на берегу моря
  • Спортивные сооружения международного уровня
  • Передовые методики оздоровления организма
  • SPA, wellness, бассейн
  • Тропа здоровья вдоль моря 5,7 км
  • Теплый субтропический климат и море
Вершина Кисловодск
Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс "ВЕРШИНА 1240", Кисловодск
  • Центр спортивной подготовки и реабилитации сборных команд России
  • Современный гостиничный комплекс на 218 номеров
  • Спортивные сооружения международного уровня
  • Передовые методики оздоровления организма
  • SPA, wellness, бассейн
  • Тропы здоровья и терренкуры
  • Уникальная природа на высоте 1200 м
  • Уединенное расположение
Проживание и сервисы
  • Комфортабельные современные номера
  • Доступно одно- и двухместное размещение
  • В номере: ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер
  • Комплект полотенец, халат, тапочки
  • Услуги прачечной для спортивной формы включены
Питание
  • Четырехразовое сбалансированное питание, разработанное диетологами проекта
  • Меню разработано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах
  • 4 варианта питания в зависимости от исходных данных и состояния здоровья участников
  • Личный шеф-повар
  • Питьевая и минеральная вода
  • Витаминная поддержка
Функциональные тренировки на стадионе
Ходьба, бег, ходьба с отягощением, функциональные тренировки
Силовые тренировки в тренажерном зале
Нагрузки подбираются в зависимости от уровня подготовленности гостя
Кардио на свежем воздухе
Основа программы - большой объем ходьбы (бега) на стадиона или вдоль берега моря в определенной пульсовой зоне

Экскурсии
Нас ждет экскурсия в одно из самых красивых мест России - горнолыжный курорт Красная поляна


Здоровье и wellness
● Консультация врача терапевта и ЭКГ в покое
● Биоимпедансный анализ состава тела (соотношение мышц, жира и отеков в организме)
● Прессотерапия для избавление от целлюлита и отеков.
● Душ Шарко для улучшения циркуляции крови
● Подводный душ массаж для повышения тонуса мышц и сосудов
● Барокамера для оксигенации всех органов и
тканей и их регенерации
● Возможность пройти дополнительную диагностику в Инновационном центре Олимпийского Комитета России

Знания и досуг
• Уютное пространство для лекций и досуга
• Регулярные взвешивания, замеры
• Лекции о здоровом питании от Ирины Турчинской
• Меню и программа тренировок для домашнего похудения
• Психологические и энергетические практики
• Библиотека о ЗОЖ от Ириной Турчинской
• Экскурсия на Красную поляну

Получить подробную информацию о программе:
расписание, даты, цены.
Получить описание и расписание программы
Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Результаты
Научно докажем, что в рамках программы вы потеряете именно жир. В начале заезда все участники проходят процедуру состава тела биоимпеданс, которая показывает соотношение мышц, жира и отеков в организме. Наша программа даже на дефиците калорий позволяет наращивать мышечную массу и целенаправленно бороться только с жиром и отеками.

Мы открыли данные похудения всех наших гостей за 2019 год, чтобы вы могли самостоятельно оценить эффективность нашей методики.
Даты и цены
Дата заезда
Двухместное размещение
Одноместное размещение
6 - 17 марта, Кисловодск
125 000 руб
150 000 руб
29 марта - 9 апреля, Кисловодск
125 000 руб
150 000 руб
27 апреля - 08 мая, Сочи
145 000 руб
157 000 руб
1 - 12 мая, Кисловодск
135 000 руб
157 000 руб
29 мая - 09 июня, Сочи
145 000 руб
157 000 руб
26 июня - 7 июля, Кисловодск
135 000 руб
157 000 руб
21 августа - 1 сентября, Кисловодск
135 000 руб
157 000 руб
18 сентября - 29 сентября, Кисловодск
135 000 руб
157 000 руб
17-28 октября, Сочи
145 000 руб
157 000 руб
23 октября - 3 ноября, Кисловодск
135 000 руб
157 000 руб
27 ноября - 8 декабря, Сочи
145 000 руб
157 000 руб
* Цена указана за программу на 1 человека


Длительность программы 12 дней/11
ночей всё включено.
Программа снижения веса длится 10 полных дней,дополнительные 2 дня выделены на заселениеи выезд.
Условия бронирования:
Бронирование места в программе – оплата 30% от стоимости тура.
Полная оплата стоимости программы не позднее чем за 14 календарных дней до заезда.
Забронировать
Дата заезда
Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Остались вопросы?

Напишите нам в Telegram
или
Заполните форму ниже, и наш менеджер свяжется с вами.
Отзывы
Гимн Вершины
Ответы на частые вопросы
Будет ли Ирина Турчинская лично присутствовать на заезде?
Да, Ирина Турчинская, лично курирует каждый заезд несколько дней: проводит тренировки и лекции, контролирует анализы, индивидуальные реакции участников на питание и нагрузки. Через 3 дня, когда группа входит в тренировочный режим, Ирина передает координацию команде проекта, и дальнейшую часть заезда курирует удаленно.
Также Ирина присутствует в групповом чате заезда, где участники могут задать вопросы.
Вдруг я не выдержу тренировки и нагрузки?
Мы проведем медицинское обследование, тестирование физической подготовки и подберем оптимальную программу тренировок для Вас. Ежедневно будем отслеживать Ваше самочувствие и корректировать тренировки. Даже минимальный объем нагрузок (прогулки) при соблюдении рациона питания проекта позволит Вам похудеть минимум на 3% от исходной массы тела.
А если я захочу более интенсивные нагрузки?
У нас есть две тренировочные программы: «стандарт» и «интенсив». Но если друг останутся силы после основной программы, в Вашем распоряжении стадионы, парки, терренкуры, тренажерные залы и бассейн.
Как я буду чувствовать себя в условиях среднегорья?
Тренировки в условиях среднегорья способствуют повышению выносливости. Именно поэтому сюда приезжают лучшие российские спортсмены. На высоте центра (1200 км) нагрузки переносятся тяжелее. Мы учли эту особенность при разработке тренировочной программы и меню проекта.
Климат ускоряет процесс жиросжигания, а разреженный кислород способствует «просветлению сознания». Российский аналог Тибета. Вы приедете домой полные сил и легко войдете в тренировочный режим самостоятельного похудения.
Правда ли, что я буду тренироваться с лучшими российскими спортсменами?
Да, на базе комплекса тренируются лучшие сборные команды России. Но расписания тренировок не будут пересекаться, мы будем заниматься в своей группе.
У меня есть определенные заболевания, подойдет ли мне программа?
Общий список противопоказаний указан в презентации. Касательно вашего заболевания вы можете задать вопрос нашему менеджеру для уточнения.
Что необходимо взять с собой для участия в программе?
Несколько комплектов спортивной одежды и обуви для тренировок на улице и в спортзале, а также в бассейне. Детальный список мы пришлём Вам на этапе бронирования.
Вдруг мне будет постоянно хотеться есть?
Меню разработано с учётом физиологических потребностей организма в микронутриентах, витаминах и микроэлементах. Поэтому, даже при ограниченной калорийности Вы не будете испытывать сильное чувства голода. Мы позаботились о разнообразии и красоте подачи наших блюд, чтобы гости получали удовольствие во время еды. Личный шеф-повар программы готовит каждый прием пищи из свежих и качественных продуктов непосредственно к приходу гостей.
На вводном инструктаже мы расскажем, как действовать, если вдруг Вы все же почувствовали голод.
У меня пищевая аллергия, смогу ли я участвовать в программе?
Пожалуйста, обязательно укажите информацию об аллергенах во время заполнения анкеты перед бронированием программы, чтобы мы могли разработать индивидуальное меню для Вас.
Я вегетарианец, смогу ли я участвовать в программе?
В рамках программы полное исключение животных белков невозможно, поэтому к сожалению на данных момент мы не сможем подтвердить участие вегетарианцев.
Галерея
Подпишитесь на рассылку
Контакты
Компания-организатор ООО «Курорт Сервис».

Территория здорового тела "Вершина" проходит на базах ФГБУ «Юг Спорт»
www.yug-sport.ru

- г. Кисловодск, гора Малое Седло, Верхняя Станция Канатной дороги.
Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «Вершина 1240»

- г. Сочи, Курортный проспект 89/3
Спортивно-оздоровительный и гостиничный комплекс «Парус»
vershina.camp@yandex.ru
Новости и Статьи